临沧普洱茶的功效与作用有很多，其中最为重要的是普洱茶具有消食解腻、降三高的作用。但是由于普洱茶的茶性温和，建议放置的时间要久一些，这个茶性比较醇正，所以不会影响到脾胃的功能。所以在喝了普洱茶之后，要是感觉腹胀，便可以选择在饭后半小时喝，这样不仅能够缓解之后肠胃的不适，同时还能够去除油腻。

　　对于普洱的起效不明显，那是因为普洱茶中所含的元素，茶多酚对于人的胃粘膜有着极好的保护作用，在进入人体之后就能够缓解这一状况。所以说普洱茶是具有养胃护胃等功效的。同时普洱茶还能够祛除自由基，消除皮肤色斑，延缓衰老。 2、降血压降血糖 普洱茶在降血压、减肥、预防心血管疾病方面的功效是其他茶类所无法否认的。普洱茶可以降血压，血脂，血糖等。

　　日常生活中，喝普洱茶可以解决很多问题。比如说血压不稳，容易上火的，胃不好，拉肚子等等。普洱茶能够起到一定的降低血压的作用。 并且对于心脏的保护也是非常有益的。 防治便秘，保持肠胃畅通可以通过普洱茶来解决，普洱茶还具有抗癌功效，同时普洱茶还可以通便，帮助消化。

　　9、防辐射 对于肠胃来说，普洱茶是很适合长期面对电脑工作的人饮用的，因为普洱茶所具有的就是茶多酚等物质。 众所周知，茶叶中是含有大量的茶多酚的，而这类物质是具有吸收放射性的作用。喝普洱茶是可以防辐射的，特别是对长期接触电脑、长时间看电视的人士很有帮助的。

　　普洱茶的熟茶是经过人工发酵的，在过程中的渥堆发酵。熟茶的茶性是比较温和的。同时对解决便秘，顺肠胃，降三高有很好的作用。 喝熟普洱茶的功效 熟茶的减肥效果较佳，普洱熟茶的减肥、降脂功效明显。熟茶的功效在于，降脂刮油，降三高，降三高，养胃护胃，而且还能美容养颜，抗衰老，女生喝还美容养颜。

　　坚持用熟普洱泡水喝的效果： 1，普洱茶(熟茶)中的多酚类物质具有抗衰老的作用，还可防止血管硬化，防衰老; 2，普洱茶中除了含有丰富的矿物质成分和维生素，可以消除疲劳。

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